장요근

장요근 증후군장요근을 한번이라도 스트레칭하신 분들은 반성하세요 해결방법 6:00
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PAIN LAB 170,238 5 months ago
굽은 허리를 펴주는 장요근 강화 운동 닥터의 승부 142회 1:09
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JTBC Entertainment 104,651 9 years ago
하루 한 번‍️ 꼭 해야하는 장요근 스트레칭 - 허리통증 완화 하체부종 완화 하체순환 효과 8:33
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빵느 271,736 2 years ago
기분 좋은 날 장요근 길이 이렇게 늘려라? 20200825 3:35
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MBClife 26,584 3 years ago
허리통증 완화에 좋은 장요근 스트레칭 l 매일 10분 Iliopsoas stretch 8:57
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빵느 276,884 4 years ago
여러분이 그렇게 궁금해하신 척추 코어 근육 ‘장요근’ 강화 운동법 - 이경석의 척추88 #79 5:31
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굿라이프 545,814 3 years ago
무릎이 버티지 못하면 장요근이 약해져있는 상태다? 장요근 강화 운동은? 나는 몸신이다 364 회 4:26
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채널A 캔버스 16,054 2 years ago
장요근 풀어주는 요가 스트레칭 허리 통증 완화 · 골반 교정 20분 통증 완화 요가 요가소년 134 21:20
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요가소년 86,829 5 years ago
허리 아프면 꼭 하세요 누구나 따라하는 스트레칭 장요근 뿌시기 5:25
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요가배 YogaBae 365 1 day ago
힐링무브 근육학 5-2-1 장요근엉덩허리근 Iliopsoas 의 해부학과 기능 심각한 허리통증을 일으키는 근육 healingmove 14:52
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힐링무브 Healing move TV 116,693 4 years ago
2분 운동에 뱃살 9cm 감소 뱃살 타파 장요근 강화 운동 MBN 210427 방송 4:54
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MBN Entertainment 246,357 3 years ago
장요근 스트레칭 방법 2:00
장요근 스트레칭 방법

Hip한 TV 11,579 1 year ago
하루한번 허리 통증에 가장 중요한 장요근 운동풀버전 #허리통증운동 #허리통증스트레칭 #허리아플때하는운동 #허리강화운동 #장요근운동 #장요근스트레칭 #신경과 #부산신경과 #손제용 18:13
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손제용의사생활 126,764 2 years ago
요통 오래 앉아서 생기는 장요근의 통증_청담마디신경외과 심재현 원장 4:56
요통 오래 앉아서 생기는 장요근의 통증_청담마디신경외과 심재현 원장

청담마디신경외과 2,966 1 year ago
누구나 해야하는 장요근 스트레칭 I The ultimate hip stretch iliopsoas stretching 12:47
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힙으뜸 624,963 5 years ago
이상근 증후군처럼 헷갈리기 쉬운 장요근 증후군 - 이경석의 척추88 #74 9:31
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굿라이프 175,821 3 years ago
장요근 스트레칭 보단 강화운동 허리강화 올바른 자세 유지를 위한 장요근 강화운동 8:43
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Mr.Physio 호주물리치료사 186,759 3 years ago
척추 건강의 핵심 근육 ‘장요근 운동법 - 송영민의 바른자세만들기 #62 9:28
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굿라이프 543,339 2 years ago
허리 장요근 스트레칭 1:10
허리 장요근 스트레칭

THE 설닥터 - 더서울병원 의학TV 44,038 6 years ago
살 빼려면 늘여라↑ ※장요근 길이 측정법※ 내 몸 사용설명서 251회 20190510 3:02
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TVCHOSUN - TV조선 38,020 5 years ago

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