گرم شدن قبل از ورزش

گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up 5:53
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up

Gilda Fitt 232,474 3 years ago
اهمیت گرم کردن - warm up 11:54
اهمیت گرم کردن - warm up

ashkan atashfeshan 95,402 2 years ago
۷ دقیقه گرم کردن بدن قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022 7:39
۷ دقیقه گرم کردن بدن قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022

Gilda Fitt 52,982 2 years ago
گرم كردن بدن قبل از ورزش نحوه صحيح گرم كردن بدن- شری ولنس 16:30
گرم كردن بدن قبل از ورزش نحوه صحيح گرم كردن بدن- شری ولنس

Sheri Wellness 218,995 4 years ago
چطوری درست گرم کنیم بدن را قبل از ورزش؟آموزش اصولی گرم کردن 4:30
چطوری درست گرم کنیم بدن را قبل از ورزش؟آموزش اصولی گرم کردن

FITBASH 28,103 3 years ago
گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise 6:34
گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 112,368 2 years ago
5 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS Full Body 6:37
5 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS Full Body

MadFit 3,064,203 10 months ago
WARM UP ROUTINE BEFORE WORKOUT Quick and Effective Rowan Row 10:02
WARM UP ROUTINE BEFORE WORKOUT Quick and Effective Rowan Row

Rowan Row 12,018,661 3 years ago
5-minute PRE-WORKOUT WARM UP for Injury Prevention 6:45
5-minute PRE-WORKOUT WARM UP for Injury Prevention

Kaleigh Cohen Strength 204,954 8 months ago
5 minute Warm Up Routine Do this before ANY workout 5:38
5 minute Warm Up Routine Do this before ANY workout

MrandMrsMuscle 342,389 2 years ago
15 movements to warm up before workout Ohio State Sports Medicine 3:46
15 movements to warm up before workout Ohio State Sports Medicine

Ohio State Wexner Medical Center 1,059,441 10 years ago
ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله 29:44
ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله

Gilda Fitt 64,576 5 months ago
The cold weather hack to boosting your fitness 4:31
The cold weather hack to boosting your fitness

BBC Global 51,193 3 years ago
When is the best time to exercise? – BBC REEL 7:36
When is the best time to exercise? – BBC REEL

BBC Global 160,169 1 year ago
گرم کردن بدن قبل ورزش با تمرینات ساده و کاربردی 14:06
گرم کردن بدن قبل ورزش با تمرینات ساده و کاربردی

MEXERCISE 1,871 3 years ago
گرم کردن قبل تمرین یا مسابقه فوتبال 7:14
گرم کردن قبل تمرین یا مسابقه فوتبال

تخصصی ترین کانال بدنسازی فوتبال ایران 3,328 1 year ago
بهترین و اصولی ترین تمرینات برای گرم کردن بدن قبل از دویدن های روزانه 7:04
بهترین و اصولی ترین تمرینات برای گرم کردن بدن قبل از دویدن های روزانه

Tik Tak Fix - تیک تاک فیکس 10,185 2 years ago
بهترین روش گرم کردن بدن قبل تمرین 17:56
بهترین روش گرم کردن بدن قبل تمرین

Fit TV 72,475 1 year ago
گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین 6:47
گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین

Mahla Fit 25,019 1 year ago
این گرم کردن را قبل از تمرین انجام دهید روال گرم کردن سریع 6:27
این گرم کردن را قبل از تمرین انجام دهید روال گرم کردن سریع

Chloe Ting 72,440,902 4 years ago
گرم کردن بدن قبل از ورزش در ۸ دقیقه 9:11
گرم کردن بدن قبل از ورزش در ۸ دقیقه

MAHSA FIT 4,647 1 year ago
نحوه صحيح گرم كردن بدن گرم کردن سریع بدن ورزش در خانه 11:34
نحوه صحيح گرم كردن بدن گرم کردن سریع بدن ورزش در خانه

Sheri Wellness 18,695 3 years ago
راهنمای گرم کردن قبل از ورزش تکنیک‌های اساسی برای آماده‌سازی بدن 18:12
راهنمای گرم کردن قبل از ورزش تکنیک‌های اساسی برای آماده‌سازی بدن

Mahsa Rezaie 928 4 months ago
گرم کردن بوکسور ها 13:52
گرم کردن بوکسور ها

MOHSEN AHANI 9,199 1 year ago
گرم کردن شدن قبل از بدنسازی - گرم شدن قبل از ورزش شبکه جم فیت شبکه gem fit 10:41
گرم کردن شدن قبل از بدنسازی - گرم شدن قبل از ورزش شبکه جم فیت شبکه gem fit

Gem Fit جم فیت 391 1 year ago
سرد كردن بدن و حرکات کششی بعد از ورزش 20:39
سرد كردن بدن و حرکات کششی بعد از ورزش

Sheri Wellness 40,131 4 years ago
گرم کردن بدن قبل از ورزش و بدنسازی 9:25
گرم کردن بدن قبل از ورزش و بدنسازی

alizadeh fit 4,831 2 years ago
Warm up - بهترین حرکات گرم کردن قبل از ورزش و پیاده روی در خانه 16:13
Warm up - بهترین حرکات گرم کردن قبل از ورزش و پیاده روی در خانه

Gilda Fitt 2,147 3 years ago
چگونه قبل از ورزش بدن خود را گرم کنیم؟ گرم کردن بدن قبل از ورزش گرم کردن بدن با پیلاتس در خانه 10:38
چگونه قبل از ورزش بدن خود را گرم کنیم؟ گرم کردن بدن قبل از ورزش گرم کردن بدن با پیلاتس در خانه

Nitness 2,221 3 years ago
Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش 7:35
Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش

Gilda Fitt 41,249 3 years ago
نحوه ی گرم کردن قبل تمرین 1:33
نحوه ی گرم کردن قبل تمرین

fitamin_ sport 285 3 years ago

Now looking for