کراس آور

آموزش حرکت کراس آور Cable Cross over 1:43
آموزش حرکت کراس آور Cable Cross over

فیتنس لند | fitness land 9,818 2 years ago
418- کراس اور زیر سینه cable middle fly chest 0:07
418- کراس اور زیر سینه cable middle fly chest

badankhooba 854 2 years ago
کراس از پائینکراس اورکراس افقیآموزش با جزئ ترین نکات 9:57
کراس از پائینکراس اورکراس افقیآموزش با جزئ ترین نکات

Hooman.rahmani 5,260 11 months ago
ساخت کراس اور سه راهه - اموزش ساخت اسپیکر کامپیوتر قسمت2 14:59
ساخت کراس اور سه راهه - اموزش ساخت اسپیکر کامپیوتر قسمت2

SkillBuild 3,417 2 years ago
آموزش صفر تا صد تمام حرکات سرشانه با دستگاه کراس آور 6:52
آموزش صفر تا صد تمام حرکات سرشانه با دستگاه کراس آور

DrAlirezaMiri 3,580 2 years ago
حرکت عالی برای سینه ها در بدنسازی ؛ زیرسینه کراس اور ضربدری 0:32
حرکت عالی برای سینه ها در بدنسازی ؛ زیرسینه کراس اور ضربدری

Mohama7d 514 2 years ago
سرشانه کراس اور سیم کش معکوس رشد دلتوئید پشتی 1:26
سرشانه کراس اور سیم کش معکوس رشد دلتوئید پشتی

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 11,972 2 years ago
تمرین قفسه سینه با کراس اور 1:51
تمرین قفسه سینه با کراس اور

shahram nikbakht 5,551 2 years ago
آموزش حرکت سیم کش کراس اور Cable Crossover 0:57
آموزش حرکت سیم کش کراس اور Cable Crossover

tamrino 12,983 7 years ago
پرس سینه با دستگاه کراس اور_Chest press with crossover machine 1:24
پرس سینه با دستگاه کراس اور_Chest press with crossover machine

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 3,290 2 years ago
آموزش حرکت کراس از پایین دان کراس 1:47
آموزش حرکت کراس از پایین دان کراس

فیتنس لند | fitness land 5,458 1 year ago
حرکت کراس اور بدنسازی 0:26
حرکت کراس اور بدنسازی

REZA b m 6,394 4 years ago
۹۴۳- کراس اور پرسی - chest high to low cable press 0:08
۹۴۳- کراس اور پرسی - chest high to low cable press

badankhooba 71 1 year ago
تمرین سینه با کراس اور 1:55
تمرین سینه با کراس اور

shahram nikbakht 2,928 2 years ago
آموزش کراس اور سیم کش تک دست Single-Arm Cable Crossover 1:13
آموزش کراس اور سیم کش تک دست Single-Arm Cable Crossover

tamrino 2,054 7 years ago
آموزش حرکت سیم کش کراس اور آهنی Cable Iron Cross 0:58
آموزش حرکت سیم کش کراس اور آهنی Cable Iron Cross

tamrino 3,279 7 years ago
آموزش تمرین کراس اور از بالا آموزش تمرینات بدنسازی 1:25
آموزش تمرین کراس اور از بالا آموزش تمرینات بدنسازی

FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1,565 1 year ago
⭕انواع کراس اورcable crossover fly variations 2:05
⭕انواع کراس اورcable crossover fly variations

Shahab.Shahbazii 412 1 year ago
آموزش حرکت سیم کش کراس اور از پایین Low Cable Crossover 1:09
آموزش حرکت سیم کش کراس اور از پایین Low Cable Crossover

tamrino 12,716 7 years ago
کراس آور فیل هیث 0:10
کراس آور فیل هیث

Ali aminiharandi 261 5 years ago
راهنمای کامل کراس اوورها درس کراس فیت 9:21
راهنمای کامل کراس اوورها درس کراس فیت

The Progrm 3,595 5 months ago

Now looking for