محمدشاهدی

اینطوری سینه هاتو بترکون #تمرین_سینه #فیتنس #محمدشاهدی 0:31
اینطوری سینه هاتو بترکون #تمرین_سینه #فیتنس #محمدشاهدی

Mohammad Shahedi 708 8 months ago
زیرشکم رو بساز #short #فیتنس #محمدشاهدی#بدنسازی #شکم #تمرین_شکم #حرکات_بدنسازی #برنامه_تمرینی 0:15
زیرشکم رو بساز #short #فیتنس #محمدشاهدی#بدنسازی #شکم #تمرین_شکم #حرکات_بدنسازی #برنامه_تمرینی

Mohammad Shahedi 489 1 year ago
نکته طلایی پرس سینه️ #محمدشاهدی #پرس_سینه 0:13
نکته طلایی پرس سینه️ #محمدشاهدی #پرس_سینه

Mohammad Shahedi 1,472 1 year ago
اسکوات نشسته رو امتحان کن #اسکوات #بدنسازی #محمدشاهدی 0:20
اسکوات نشسته رو امتحان کن #اسکوات #بدنسازی #محمدشاهدی

Mohammad Shahedi 987 1 year ago
این تکنیک پشت بازو معجزه میکنه 0:19
این تکنیک پشت بازو معجزه میکنه

Mohammad Shahedi 2,953 7 months ago
بهترین حرکات شکم#short #بدنسازی #محمدشاهدی #فیتنس #سیکس_پک #شکم #باشگاه #تمرین_شکم #برنامه_تمرینی 0:20
بهترین حرکات شکم#short #بدنسازی #محمدشاهدی #فیتنس #سیکس_پک #شکم #باشگاه #تمرین_شکم #برنامه_تمرینی

Mohammad Shahedi 241 1 year ago
زیربغل سیمکش و نکاتی که نمیدونی #short #محمدشاهدی #بدنسازی 0:15
زیربغل سیمکش و نکاتی که نمیدونی #short #محمدشاهدی #بدنسازی

Mohammad Shahedi 1,066 1 year ago
۳ تمرین سینه خوش فرم #short #بدنسازی #فیتنس #محمدشاهدی #سینه #gym #chest #chestworkout #workout 0:13
۳ تمرین سینه خوش فرم #short #بدنسازی #فیتنس #محمدشاهدی #سینه #gym #chest #chestworkout #workout

Mohammad Shahedi 951 1 year ago
سرشانه وبازو همزمان#short#بدنسازی#فیتنس#بازو #محمدشاهدی #gym#workout#fitness#biceps#shoulder #fit 0:29
سرشانه وبازو همزمان#short#بدنسازی#فیتنس#بازو #محمدشاهدی #gym#workout#fitness#biceps#shoulder #fit

Mohammad Shahedi 324 1 year ago
زانو درد در جلوران دستگاه️ #بدنسازی #محمدشاهدی #تمرین_پا #جلوپا 0:30
زانو درد در جلوران دستگاه️ #بدنسازی #محمدشاهدی #تمرین_پا #جلوپا

Mohammad Shahedi 2,758 1 year ago
تمرین کامل سرشانه 0:20
تمرین کامل سرشانه

Mohammad Shahedi 1,310 1 year ago
زیرشکم داری؟ #محمدشاهدی #لاغری_شکم #زیرشکم 0:19
زیرشکم داری؟ #محمدشاهدی #لاغری_شکم #زیرشکم

Mohammad Shahedi 259 7 months ago
حرفه ای تمرین کن#short #بدنسازی #فیتنس #سرشانه#محمدشاهدی #ورزش#gym #workout #fitness #shoulder 0:23
حرفه ای تمرین کن#short #بدنسازی #فیتنس #سرشانه#محمدشاهدی #ورزش#gym #workout #fitness #shoulder

Mohammad Shahedi 399 1 year ago
داداچ اشتباه میزنی#short#بدنسازی#فیتنس#باشگاه#محمدشاهدی#gym #workout#fitness #bodybuilding#funny 0:15
داداچ اشتباه میزنی#short#بدنسازی#فیتنس#باشگاه#محمدشاهدی#gym #workout#fitness #bodybuilding#funny

Mohammad Shahedi 914 1 year ago
۳ اشتباه خطرناک اسکوات ️ 0:30
۳ اشتباه خطرناک اسکوات ️

Mohammad Shahedi 1,149 1 year ago
نکته مخفی مهم حرکت قایقی #short #بدنسازی #فیتنس #محمدشاهدی #قایقی #تمرین #workout #gym #lat#fitness 0:35
نکته مخفی مهم حرکت قایقی #short #بدنسازی #فیتنس #محمدشاهدی #قایقی #تمرین #workout #gym #lat#fitness

Mohammad Shahedi 424 1 year ago
پرس سرشانه درست بزن #short#بدنسازی#فیتنس #محمدشاهدی#سرشانه#پرس_سرشانه #تمرین_در_منزل#برنامه_تمرینی 0:14
پرس سرشانه درست بزن #short#بدنسازی#فیتنس #محمدشاهدی#سرشانه#پرس_سرشانه #تمرین_در_منزل#برنامه_تمرینی

Mohammad Shahedi 1,533 1 year ago
۳ نوع حرکت موثر سرشانه#short #بدنسازی #فیتنس #محمدشاهدی #shoulder #shoulderworkout#workout#fitness 0:40
۳ نوع حرکت موثر سرشانه#short #بدنسازی #فیتنس #محمدشاهدی #shoulder #shoulderworkout#workout#fitness

Mohammad Shahedi 348 1 year ago
اشتباه سنگین نشرجانب️ #short #بدنسازی #فیتنس #نشرجانب #محمدشاهدی #برنامه_تمرینی #مربی_فیتنس #فیت 0:15
اشتباه سنگین نشرجانب️ #short #بدنسازی #فیتنس #نشرجانب #محمدشاهدی #برنامه_تمرینی #مربی_فیتنس #فیت

Mohammad Shahedi 430 1 year ago

Now looking for