شکم خلبانی

میخوام شکم حرفه ایی کار کنماین سه حرکت رو با توضیحات کامل ببینید حتما 2:18
میخوام شکم حرفه ایی کار کنماین سه حرکت رو با توضیحات کامل ببینید حتما

Aminazarneshin 7,835 4 months ago
به این میگن تمرین درست شکم اجرای حرکت شکم خلبانی یا فضایی چند تکرار باید بزنید؟ 1:25
به این میگن تمرین درست شکم اجرای حرکت شکم خلبانی یا فضایی چند تکرار باید بزنید؟

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1,740 2 months ago
زیر شکم خلبانیصحیح و غلط حرکتتمام نکات ریز و جلوگیری از آسیب 3:34
زیر شکم خلبانیصحیح و غلط حرکتتمام نکات ریز و جلوگیری از آسیب

Hooman.rahmani 8,703 2 years ago
آموزش حركت شكم خلباني 0:51
آموزش حركت شكم خلباني

lezatevarzesh 2,087 2 years ago
تمرین تو خونه - تمرین شکم - پلانک - شکم خلبانی - کرانچ - شکم کوهنوردی - workout at home 6:30
تمرین تو خونه - تمرین شکم - پلانک - شکم خلبانی - کرانچ - شکم کوهنوردی - workout at home

Ardalan Rahmani 13,270 2 years ago
زير شكم خلباني زانو خم 0:42
زير شكم خلباني زانو خم

Ehsan Daemi 190 9 months ago
آموزش حرکت شکم خلبانی KneeHip Raise On Parallel Bars 0:55
آموزش حرکت شکم خلبانی KneeHip Raise On Parallel Bars

tamrino 9,141 7 years ago
آموزش زیر شکم خلبانی با میله بارفیکس 2:20
آموزش زیر شکم خلبانی با میله بارفیکس

seyed mahdi fatemi 796 3 years ago
شکم خلبانی به چه کار میاد ؟ 0:16
شکم خلبانی به چه کار میاد ؟

Farshad Gardakaneh / فرشاد گردکانه 961 2 years ago
505-زیر شکم خلبانی پا صاف چرخشیtwisted leg raise 0:07
505-زیر شکم خلبانی پا صاف چرخشیtwisted leg raise

badankhooba 178 2 years ago
با این غذاها شکمتو صاف کندلایل چاقی شکمی 4:20
با این غذاها شکمتو صاف کندلایل چاقی شکمی

drkermany 157,153 2 years ago
علیرضا دبیر و خط و نشان برای کشتی گیرها مصاحبه دبیر از جراحی یزدانی تا بی‌عرضگی میرزازاده و امامی 10:11
علیرضا دبیر و خط و نشان برای کشتی گیرها مصاحبه دبیر از جراحی یزدانی تا بی‌عرضگی میرزازاده و امامی

Danestani Unique 7,955 2 days ago
کرانچ شکمآموزش صفر تا صد 4:39
کرانچ شکمآموزش صفر تا صد

Hooman.rahmani 2,492 10 months ago
تمرینات شکم،پهلو،زیرشکمولاگ روزانه کنار دریاغذاهای سالم پیک نیکراز داشتن شکم تخت 18:11
تمرینات شکم،پهلو،زیرشکمولاگ روزانه کنار دریاغذاهای سالم پیک نیکراز داشتن شکم تخت

BodyMind 872 3 months ago
حرکات شکم و پهلو اصولی برای کوچک کردن شکم رفع گودی کمر ورزش شکم برای سیکس پک 14:02
حرکات شکم و پهلو اصولی برای کوچک کردن شکم رفع گودی کمر ورزش شکم برای سیکس پک

Doctor Shervin fitness 326,665 11 months ago
حرکت پلانک ۴ باور غلط در مورد این حرکت + آموزش روش صحیح اجرا 7:36
حرکت پلانک ۴ باور غلط در مورد این حرکت + آموزش روش صحیح اجرا

Tik Tak Fix - تیک تاک فیکس 77,280 3 years ago
چطوری زیر شکمو اب کنیم؟ 4 حرکت تضمینی برای اب کردن زیر شکم how to lose lower belly fat? 9:03
چطوری زیر شکمو اب کنیم؟ 4 حرکت تضمینی برای اب کردن زیر شکم how to lose lower belly fat?

PouFit 83,561 1 year ago
زیرشکم یا کرانچ معکوسآموزش اجرای صحیح 4:24
زیرشکم یا کرانچ معکوسآموزش اجرای صحیح

Hooman.rahmani 2,025 10 months ago
بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه بدنسازی 20:30
بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه بدنسازی

Ali Ghamati 62,782 2 years ago
حرکت جلوپا دستگاه اجرای صحیح و اصولی 5:21
حرکت جلوپا دستگاه اجرای صحیح و اصولی

FITBASH 1,754 1 year ago
شکم خلبانی پا صاف 0:35
شکم خلبانی پا صاف

فیت کلاب فرهنگ سازان سلامت آروان 536 5 years ago
488- زیر شکم خلبانی با دمبل زانو خمdumbbell captains chair leg raise 0:06
488- زیر شکم خلبانی با دمبل زانو خمdumbbell captains chair leg raise

badankhooba 221 2 years ago
آموزش حرکت زیرشکم خلبانی آویزان 0:16
آموزش حرکت زیرشکم خلبانی آویزان

Shahram Beyran 308 3 years ago
حرکت شکم خلبانی برای فشار به عضلات شکم #بدنسازی #شکم 0:22
حرکت شکم خلبانی برای فشار به عضلات شکم #بدنسازی #شکم

محمد حسن قاسمی 274 2 years ago
شکم خلبانی پا جمع مورب 0:35
شکم خلبانی پا جمع مورب

فیت کلاب فرهنگ سازان سلامت آروان 317 5 years ago
شکم خلبانی پا جمع با دمبل 0:35
شکم خلبانی پا جمع با دمبل

فیت کلاب فرهنگ سازان سلامت آروان 310 5 years ago
زير شكم خلباني متوالي دوچرخه 0:38
زير شكم خلباني متوالي دوچرخه

Ehsan Daemi 51 9 months ago
شکم خلبانی پا جمع 0:35
شکم خلبانی پا جمع

فیت کلاب فرهنگ سازان سلامت آروان 635 5 years ago
آموزش حرکت شکم خلبانی Pilot belly movement training 0:34
آموزش حرکت شکم خلبانی Pilot belly movement training

Shahram Beyran 160 3 years ago
Moving under the belly of a professional pilot،حرکت زیر شکم خلبانی حرفه ایی 0:16
Moving under the belly of a professional pilot،حرکت زیر شکم خلبانی حرفه ایی

sasy.fiitnees 332 2 years ago

Now looking for