حرکات سينه و پشت بازو در خانه

تمرین سینه و پشت بازو با وزن بدن تمرین در منزل 5:01
تمرین سینه و پشت بازو با وزن بدن تمرین در منزل

Navidabbasi 6,028 1 year ago
تمرین سینه و پشت بازو در خانه بدون تجهیزات 14:16
تمرین سینه و پشت بازو در خانه بدون تجهیزات

FITBASH 37,433 3 years ago
11حرکت برتر برای عضله سینه بدنسازی در خانه ️ حرکات سینه در بدنسازی 0:51
11حرکت برتر برای عضله سینه بدنسازی در خانه ️ حرکات سینه در بدنسازی

بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 110,554 1 year ago
سه حرکت فوق العاده تمرین بازو در خانه بدون تجهیزات 11:11
سه حرکت فوق العاده تمرین بازو در خانه بدون تجهیزات

FITBASH 12,513 2 years ago
بدنسازی در خانهتمرینات کامل سینه،سرشانه و پشت بازو در منزل 10:24
بدنسازی در خانهتمرینات کامل سینه،سرشانه و پشت بازو در منزل

Hooman.rahmani 309 2 years ago
تمرین سینه و پشت بازو در خانه ورزش در منزل چالش شماره بیست و پنج 32:18
تمرین سینه و پشت بازو در خانه ورزش در منزل چالش شماره بیست و پنج

tamrin dar khane 179 1 year ago
در خانه بازوهای بزرگ بساز بدون نیاز به تجهیرات بدنسازی 2:52
در خانه بازوهای بزرگ بساز بدون نیاز به تجهیرات بدنسازی

Mr BADANSAZ 14,359 2 years ago
بدنسازی فقط دمبل در خانه توضیح تمرینات سینه 2024 11:21
بدنسازی فقط دمبل در خانه توضیح تمرینات سینه 2024

Farhad Technique فرهاد تکنیک 36,270 3 years ago
تمرین سینه در خانه با دمبل 3:55
تمرین سینه در خانه با دمبل

Kasra Naddafi Fitness 511 8 months ago
تمرینات عضلات سینه و پشت بازو بدون وسیله در خانه مبتدی 1:23
تمرینات عضلات سینه و پشت بازو بدون وسیله در خانه مبتدی

بهشاد اميرى 815 4 years ago
بدنسازی فقط دمبل شانه های پهن در خانه 2024 13:56
بدنسازی فقط دمبل شانه های پهن در خانه 2024

Farhad Technique فرهاد تکنیک 23,460 3 years ago
پشت بازو با دمبل در خانه tricep exercises with dumbbells at home 0:46
پشت بازو با دمبل در خانه tricep exercises with dumbbells at home

Yasin Jalali 25,547 1 year ago
۱۱۱- بهترین تمرینات سینه در منزل و نکاتی که مدل ها باید رعایت کنند 17:00
۱۱۱- بهترین تمرینات سینه در منزل و نکاتی که مدل ها باید رعایت کنند

Amin Ghesmati فارسی 26,873 4 years ago
تمرین سینه و پشت بازو با وزن بدن تمرین در منزل 6:35
تمرین سینه و پشت بازو با وزن بدن تمرین در منزل

Navidabbasi 727 2 years ago
ورزش در خانهتمرینات عضله سینه،سرشانه و پشت بازو با کش و دمبل 8:17
ورزش در خانهتمرینات عضله سینه،سرشانه و پشت بازو با کش و دمبل

Hooman.rahmani 606 2 years ago
آموزش اجرای حرکات بدنسازی سینه در خانه و بدون تجهیزات 0:10
آموزش اجرای حرکات بدنسازی سینه در خانه و بدون تجهیزات

Mahdi Ghanbari 11,309 2 years ago
آموزش پرس سینه دمبل 3:00
آموزش پرس سینه دمبل

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 55,747 3 years ago
سوپر تمرین سینه و پشت بازو 2023 - chest & triceps super workouts 2023 8:11
سوپر تمرین سینه و پشت بازو 2023 - chest & triceps super workouts 2023

HamidMousavi pro 867 1 year ago
تمرین کامل بالاتنه قفسه سینه بازوها مبتدی دوستانه 16:21
تمرین کامل بالاتنه قفسه سینه بازوها مبتدی دوستانه

Chloe Ting 5,324,978 4 years ago
بازو + شانه + سینه + پشت تمرین 4IN1 بالاتنه 24:33
بازو + شانه + سینه + پشت تمرین 4IN1 بالاتنه

Workout 4D 1,196,963 1 year ago
فیتنس بانوان حرکات پشت بازو در خانه - برنامه عالی پشت بازو با شری ولنس 11:24
فیتنس بانوان حرکات پشت بازو در خانه - برنامه عالی پشت بازو با شری ولنس

Sheri Wellness 17,668 4 years ago
تمرین سینه ، سرشانه و پشت بازو در خانه با دمبل ورزش در منزل چالش شماره بیست و هفت 58:54
تمرین سینه ، سرشانه و پشت بازو در خانه با دمبل ورزش در منزل چالش شماره بیست و هفت

tamrin dar khane 172 1 year ago
15 دقیقه تمرین بالای بدن - بدون تجهیزات پشت، بازوها، سینه، شانه 17:35
15 دقیقه تمرین بالای بدن - بدون تجهیزات پشت، بازوها، سینه، شانه

MadFit 3,375,396 3 years ago

Now looking for