تمرینات جلوبازو

قوانین طلایی در جلو بازو هالتر

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 49,161 1 year ago
حرکت جلو بازو دمبل

Bahman Fitness 28,984 2 years ago
یک جفت بازو زیبا

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 13,535 1 year ago