Все получится , если захотеть

Latest Videos

От пенсии до пенсии.Сентябрьское распределение. Мое меню на день.
От пенсии до пенсии.Сентябрьское распределение. Мое меню на день.
Новое на моем канале. Моё меню на день.
Новое на моем канале. Моё меню на день.
Моя самая сильная мотивация для снижения веса.Мое меню.
Моя самая сильная мотивация для снижения веса.Мое меню.
Сезон заготовок. Рассольник на зиму. Мои тарелочки.
Сезон заготовок. Рассольник на зиму. Мои тарелочки.
Как я составляю своё меню на день.
Как я составляю своё меню на день.
Еда для стройности. Какой она должна быть? Мой рацион на день.
Еда для стройности. Какой она должна быть? Мой рацион на день.
Разрешите себе есть всёчто хочется и ваш вес будет таять. Мой рацион на
Разрешите себе есть всёчто хочется и ваш вес будет таять. Мой рацион на
Поездка в замок Гарибальди. Меню на день.
Поездка в замок Гарибальди. Меню на день.
Гимнастика в постели для сосудов и суставов. Простоеполезное меню на день.
Гимнастика в постели для сосудов и суставов. Простоеполезное меню на день.
Снижение веса и внутренний саботаж. Мое меню на день.
Снижение веса и внутренний саботаж. Мое меню на день.
Равновесная калорийностьчто это такое.
Равновесная калорийностьчто это такое.
Индивидуальный подход к снижению веса. Маленький эксперимент.
Индивидуальный подход к снижению веса. Маленький эксперимент.
Как избавиться от вечерних зажоров.Мои фото до и после.
Как избавиться от вечерних зажоров.Мои фото до и после.
Как устоять перед соблазном в гостях и не сорваться.
Как устоять перед соблазном в гостях и не сорваться.
Похудела без мук и страданий. Ещё раз о моем питании.
Похудела без мук и страданий. Ещё раз о моем питании.
Готовить нет времени.Как организовать сбалансированное питание.
Готовить нет времени.Как организовать сбалансированное питание.
При составлении режима питанияучитываем своё телосложение.
При составлении режима питанияучитываем своё телосложение.
шаг 3. выбираем правильную посуду для снижения веса.
шаг 3. выбираем правильную посуду для снижения веса.
Путь к стройности Шаг 1.
Путь к стройности Шаг 1.
Лишний вес? Идём на снижение.
Лишний вес? Идём на снижение.
Чтобы не худеть завтраедим правильно уже сегодня.
Чтобы не худеть завтраедим правильно уже сегодня.
Срывы и срывные продукты.Тарелочки.#правильноепитание #снижениевеса #
Срывы и срывные продукты.Тарелочки.#правильноепитание #снижениевеса #
Еда простая результат радует #правильноепитание #снижениевеса
Еда простая результат радует #правильноепитание #снижениевеса
Так сколько нужно есть чтобы худеть.#правильноепитание #снижениевеса
Так сколько нужно есть чтобы худеть.#правильноепитание #снижениевеса
Ожирение. О сложном - просто. Тарелочки.Посиделки.
Ожирение. О сложном - просто. Тарелочки.Посиделки.
Стратегия потери веса.Мои фото.Тарелочки. #правильноепитание #снижениевеса
Стратегия потери веса.Мои фото.Тарелочки. #правильноепитание #снижениевеса
Несколько полезных советов. Моё меню.
Несколько полезных советов. Моё меню.
Учимся составлять сбалансированные тарелочки Посиделки #правильноепитание #снижениевеса
Учимся составлять сбалансированные тарелочки Посиделки #правильноепитание #снижениевеса
Моя история.Через преодоления к стройности и здоровью.
Моя история.Через преодоления к стройности и здоровью.
Дыханиепомогающее снизить вес.Тарелочки. #правильноепитание .
Дыханиепомогающее снизить вес.Тарелочки. #правильноепитание .
Почему наш вес скачет. Моё меню на день.# сбалансированное питание # снижение веса
Почему наш вес скачет. Моё меню на день.# сбалансированное питание # снижение веса
Правильная ходьба–залог нашего здоровья‍️#снижениевеса #ходьба #правильноепитание
Правильная ходьба–залог нашего здоровья‍️#снижениевеса #ходьба #правильноепитание
Дневник питания составляем и анализируем #правильноепитание #снижениевеса
Дневник питания составляем и анализируем #правильноепитание #снижениевеса
Мои тарелочки Посиделки #правильноепитание #снижениевеса
Мои тарелочки Посиделки #правильноепитание #снижениевеса
Отвечаю на ваши вопросы по снижению веса.
Отвечаю на ваши вопросы по снижению веса.
Как ухитриться есть всё – и худеть? Мой обед #правильноепитание #снижениевеса
Как ухитриться есть всё – и худеть? Мой обед #правильноепитание #снижениевеса
Как запустить процесс снижения веса? Заготовки на зиму
Как запустить процесс снижения веса? Заготовки на зиму
Что делать если вес встал? Мои тарелочки #правильноепитание #снижениевеса
Что делать если вес встал? Мои тарелочки #правильноепитание #снижениевеса
Как понять что ваше питание вам не подходит?#похудение #правильноепитание
Как понять что ваше питание вам не подходит?#похудение #правильноепитание
Как похудетьесли нет силы воли.Мои тарелочки.
Как похудетьесли нет силы воли.Мои тарелочки.
Определяем свой предельно допустимый вес.Мой рацион на день
Определяем свой предельно допустимый вес.Мой рацион на день
Нужны ли сахарозаменители при снижении веса? Мои тарелочки
Нужны ли сахарозаменители при снижении веса? Мои тарелочки
Снижаем тягу к сладкому Мои тарелочки
Снижаем тягу к сладкому Мои тарелочки
Худеем без диет и разгрузочных дней. Мой обед
Худеем без диет и разгрузочных дней. Мой обед
Мои тарелочки Готовим термостатный йогурт
Мои тарелочки Готовим термостатный йогурт
Полезные завтраки на скорую руку
Полезные завтраки на скорую руку
Мои тарелочки Составляем сбалансированные приёмы пищи
Мои тарелочки Составляем сбалансированные приёмы пищи
Мои маленькие хитрости для снижения веса.
Мои маленькие хитрости для снижения веса.
Моя система питания часть 2.
Моя система питания часть 2.
Знакомство. Моя система питания для снижения веса.
Знакомство. Моя система питания для снижения веса.