Rad's tips and thoughts

Rad's tips and thoughts

Latest Videos

ദിവസേന അര കിലോ വച്ച് കുറയ്ക്കാം ഇത്‌ 2 ദിവസം മാത്രം ചെയ്യൂ. Weightloss challenge 2

ദിവസേന അര കിലോ വച്ച് കുറയ്ക്കാം ഇത്‌ 2 ദിവസം മാത്രം ചെയ്യൂ. Weightloss challenge 2

10 Kg കുറയ്ക്കാം. വെറും 3 ആഴ്ച കൊണ്ട്. വളരെ ഹെൽത്തി ആയി. weightloss challenge 1

10 Kg കുറയ്ക്കാം. വെറും 3 ആഴ്ച കൊണ്ട്. വളരെ ഹെൽത്തി ആയി. weightloss challenge 1

4 നേരം ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 20 ദിവസം കൊണ്ട് 10kg കുറയ്ക്കാം weightloss challenge Diet

4 നേരം ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 20 ദിവസം കൊണ്ട് 10kg കുറയ്ക്കാം weightloss challenge Diet

പുറം വേദന പെട്ടെന്ന് മാറാൻ ഇത്‌ ചെയ്തു നോക്കൂ.Get instant relief from upper back pain.

പുറം വേദന പെട്ടെന്ന് മാറാൻ ഇത്‌ ചെയ്തു നോക്കൂ.Get instant relief from upper back pain.

അപ്പർ ബോഡി ഫാറ്റ് ഷോൾഡർ ഫാറ്റ് ഉൾപ്പെടെ കുറച്ചെടുക്കാൻ ഒരു 10 മിനിറ്റ് Upper body fat reduction.

അപ്പർ ബോഡി ഫാറ്റ് ഷോൾഡർ ഫാറ്റ് ഉൾപ്പെടെ കുറച്ചെടുക്കാൻ ഒരു 10 മിനിറ്റ് Upper body fat reduction.

5 നേരം ഭക്ഷണം അര കിലോ വച്ച് കുറയ്ക്കാം Weightloss -Malayalam.

5 നേരം ഭക്ഷണം അര കിലോ വച്ച് കുറയ്ക്കാം Weightloss -Malayalam.

6 നേരം ഭക്ഷണം കഴിച്ച് പൊണ്ണത്തടി പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കാം. Easy diet for Weightloss

6 നേരം ഭക്ഷണം കഴിച്ച് പൊണ്ണത്തടി പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കാം. Easy diet for Weightloss

കൈവണ്ണം പുറത്തെ വണ്ണം ഈ മാജിക്‌ കൊണ്ട് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാം.. Weightloss Malayalam

കൈവണ്ണം പുറത്തെ വണ്ണം ഈ മാജിക്‌ കൊണ്ട് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാം.. Weightloss Malayalam

4 വയറിന് ചുറ്റും ഉള്ള ടയർ ഇത് പോലെ കുറച്ചെടുക്കാം weightloss -Malayalam Belly fat reduction.

4 വയറിന് ചുറ്റും ഉള്ള ടയർ ഇത് പോലെ കുറച്ചെടുക്കാം weightloss -Malayalam Belly fat reduction.

3 മേൽവയർ ഇത്‌ പോലെ കുറയ്ക്കാൻ ഒറ്റത്തവണ ചെയ്തു നോക്കൂ

3 മേൽവയർ ഇത്‌ പോലെ കുറയ്ക്കാൻ ഒറ്റത്തവണ ചെയ്തു നോക്കൂ

10 ദിവസം കൊണ്ട് 5 കിലോ കുറയ്ക്കാം. 3 meal diet plan 100% Result Weightloss Malayalam

10 ദിവസം കൊണ്ട് 5 കിലോ കുറയ്ക്കാം. 3 meal diet plan 100% Result Weightloss Malayalam

വയറിന്റെ സൈഡിലെ ടയർ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഒരു ദിവസം 10 മിനിറ്റ് Belly fat reduction - Malayalam

വയറിന്റെ സൈഡിലെ ടയർ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഒരു ദിവസം 10 മിനിറ്റ് Belly fat reduction - Malayalam

A face cream for Melasma or Hyper pigmentation #weightloss #hyperpigmentation #melasma

A face cream for Melasma or Hyper pigmentation #weightloss #hyperpigmentation #melasma

വണ്ണം കുറയ്ക്കാം വെറും 20 ദിവസം കൊണ്ട് Weightloss -Malayalam

വണ്ണം കുറയ്ക്കാം വെറും 20 ദിവസം കൊണ്ട് Weightloss -Malayalam

5 seeds for hair growth and skin glow. #healthydiet #weightlosschallenge #lessweight

5 seeds for hair growth and skin glow. #healthydiet #weightlosschallenge #lessweight

Massage for saggy eyelids #weightlosschallenge #weightloss #healthydiet

Massage for saggy eyelids #weightlosschallenge #weightloss #healthydiet

ഈ workout 2 തവണ ചെയ്യൂ. ഒരിയ്ക്കലും കുറയാത്ത വണ്ണം പോലും പെട്ടെന്ന് കുറയും. Weight reduction.

ഈ workout 2 തവണ ചെയ്യൂ. ഒരിയ്ക്കലും കുറയാത്ത വണ്ണം പോലും പെട്ടെന്ന് കുറയും. Weight reduction.

4 easy face massages #healthydiet #weightlosschallenge #food #dietchallenge #weightloss

4 easy face massages #healthydiet #weightlosschallenge #food #dietchallenge #weightloss

കൈവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇതിലും എളുപ്പമാർഗ്ഗം ഇല്ല. 2 ദിവസം കൊണ്ട് guaranteed result

കൈവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇതിലും എളുപ്പമാർഗ്ഗം ഇല്ല. 2 ദിവസം കൊണ്ട് guaranteed result

Hair growth remedy For oil contact +91 88919 25861

Hair growth remedy For oil contact +91 88919 25861

വയറിന് ചുറ്റും ഉള്ള അമിത വണ്ണം 10 ദിവസം കൊണ്ട് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാം

വയറിന് ചുറ്റും ഉള്ള അമിത വണ്ണം 10 ദിവസം കൊണ്ട് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാം

ഈ പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് 5 kg കുറയ്ക്കാം

ഈ പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് 5 kg കുറയ്ക്കാം

തൂങ്ങിയ അടിവയർ ഇല്ലാതാക്കാൻ വെറും 10 ദിവസം 2 തവണ

തൂങ്ങിയ അടിവയർ ഇല്ലാതാക്കാൻ വെറും 10 ദിവസം 2 തവണ

Belly fat reduction 1 minute workout. വയറ് കുറയ്ക്കാൻ 1 മിനിറ്റ് #weightlosschallenge #weightloss

Belly fat reduction 1 minute workout. വയറ് കുറയ്ക്കാൻ 1 മിനിറ്റ് #weightlosschallenge #weightloss

വയറ് കുറയ്ക്കാൻ 1 മിനിറ്റ്. Belly Fat reduction video 1

വയറ് കുറയ്ക്കാൻ 1 മിനിറ്റ്. Belly Fat reduction video 1

അടിവയർ കൂടുന്നുണ്ടോ ഇത്ര മാത്രം 2 ദിവസം ചെയ്യൂ. ഞെട്ടിയ്ക്കുന്ന റിസൾട്ട്‌.

അടിവയർ കൂടുന്നുണ്ടോ ഇത്ര മാത്രം 2 ദിവസം ചെയ്യൂ. ഞെട്ടിയ്ക്കുന്ന റിസൾട്ട്‌.

10 ദിവസം കൊണ്ട് ചാടിയ വയറും വണ്ണവും കുറയ്ക്കാം

10 ദിവസം കൊണ്ട് ചാടിയ വയറും വണ്ണവും കുറയ്ക്കാം

ഇത്‌ ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് ആയി കഴിയ്ക്കൂ പെട്ടെന്ന് കൂടിയ വണ്ണം പാടേ ഇല്ലാതാക്കാം

ഇത്‌ ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് ആയി കഴിയ്ക്കൂ പെട്ടെന്ന് കൂടിയ വണ്ണം പാടേ ഇല്ലാതാക്കാം

ഇങ്ങനെ ചെയ്‌താൽ വണ്ണം ഒരിയ്ക്കലും കൂടില്ല.

ഇങ്ങനെ ചെയ്‌താൽ വണ്ണം ഒരിയ്ക്കലും കൂടില്ല.

Upper Body കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിയ്ക്കുന്നവർ 2 ദിവസം ചെയ്യൂ.

Upper Body കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിയ്ക്കുന്നവർ 2 ദിവസം ചെയ്യൂ.

മെലിഞ്ഞ് ഷേപ്പ് ഉള്ള ശരീരം ആഗ്രഹിയ്ക്കുന്നെങ്കിൽ ഇത്‌ 2 ദിവസം മുടങ്ങാതെ ചെയ്യൂ.

മെലിഞ്ഞ് ഷേപ്പ് ഉള്ള ശരീരം ആഗ്രഹിയ്ക്കുന്നെങ്കിൽ ഇത്‌ 2 ദിവസം മുടങ്ങാതെ ചെയ്യൂ.

വലിയ വണ്ണവും വയറും ഇങ്ങനെ കുറച്ചാൽ തിരിച്ചു വരില്ല. guaranteed result

വലിയ വണ്ണവും വയറും ഇങ്ങനെ കുറച്ചാൽ തിരിച്ചു വരില്ല. guaranteed result

കൈവണ്ണം കുറയ്ക്കാം ഒരാഴ്ച കൊണ്ട്. വെറും 5 മിനിറ്റ്

കൈവണ്ണം കുറയ്ക്കാം ഒരാഴ്ച കൊണ്ട്. വെറും 5 മിനിറ്റ്

ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ടല്ല തുടർച്ചയായി 10 ദിവസം ചെയ്‌താൽ അര വണ്ണവും അടിവയറും പമ്പ കടക്കും

ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ടല്ല തുടർച്ചയായി 10 ദിവസം ചെയ്‌താൽ അര വണ്ണവും അടിവയറും പമ്പ കടക്കും

ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കാതെ തന്നെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാം

ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കാതെ തന്നെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാം

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ 100% ഉറപ്പുള്ള ഈ കാര്യം ചെയ്യൂ. 2 ദിവസം മാത്രം

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ 100% ഉറപ്പുള്ള ഈ കാര്യം ചെയ്യൂ. 2 ദിവസം മാത്രം

കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ 2 ദിവസം 10 മിനിറ്റ്

കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ 2 ദിവസം 10 മിനിറ്റ്

പൊക്കിളിന് ചുറ്റും കാണുന്ന ഈ ഫാറ്റ് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് മാത്രം ചെയ്യൂ.

പൊക്കിളിന് ചുറ്റും കാണുന്ന ഈ ഫാറ്റ് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് മാത്രം ചെയ്യൂ.

വണ്ണം വച്ച് വയർ ചാടാതിരിയ്ക്കാൻ ഇത് ചെയ്യൂ 2ദിവസം മാത്രം

വണ്ണം വച്ച് വയർ ചാടാതിരിയ്ക്കാൻ ഇത് ചെയ്യൂ 2ദിവസം മാത്രം

അരവണ്ണവും വയറും ഒരുപോലെ കുറയ്ക്കാൻ 10 മിനിറ്റ് ചെയ്യൂ

അരവണ്ണവും വയറും ഒരുപോലെ കുറയ്ക്കാൻ 10 മിനിറ്റ് ചെയ്യൂ

ഒരു ദിവസം 10 മിനിറ്റ് മേൽവയർ കുറയാൻ ചെയ്തു നോക്കൂ.

ഒരു ദിവസം 10 മിനിറ്റ് മേൽവയർ കുറയാൻ ചെയ്തു നോക്കൂ.

അരക്കെട്ടിലെ fat ഒരു തരത്തിലും കുറയുന്നില്ലേ..? ഇങ്ങനെ ചെയ്‌തു നോക്കൂ

അരക്കെട്ടിലെ fat ഒരു തരത്തിലും കുറയുന്നില്ലേ..? ഇങ്ങനെ ചെയ്‌തു നോക്കൂ

ഒരിയ്ക്കലും കുറയാത്ത അടിവയർ ഈ ഒരു കാര്യം ചെയ്‌താൽ കുറയും.

ഒരിയ്ക്കലും കുറയാത്ത അടിവയർ ഈ ഒരു കാര്യം ചെയ്‌താൽ കുറയും.

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ..?

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ..?

അടിവയറിലെ ഫാറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാതെ എങ്ങനെ പൂർണ്ണമായും കുറയ്ക്കാം

അടിവയറിലെ ഫാറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാതെ എങ്ങനെ പൂർണ്ണമായും കുറയ്ക്കാം

കുടവയർ മാറ്റാൻ നമ്മൾ ശീലിയ്‌ക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം. 2 ദിവസം ചെയ്ത് റിസൾട്ട്‌ പറയൂ.

കുടവയർ മാറ്റാൻ നമ്മൾ ശീലിയ്‌ക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം. 2 ദിവസം ചെയ്ത് റിസൾട്ട്‌ പറയൂ.

ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് അര കിലോ കുറയ്ക്കാൻ ഈ കുഞ്ഞു കാര്യം മാത്രം ചെയ്യൂ.

ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് അര കിലോ കുറയ്ക്കാൻ ഈ കുഞ്ഞു കാര്യം മാത്രം ചെയ്യൂ.

വയറ് നിറയെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഇതുപോലെ വണ്ണം കുറയ്ക്കൂ. പോയ വണ്ണം തിരിച്ചു വരില്ല.

വയറ് നിറയെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഇതുപോലെ വണ്ണം കുറയ്ക്കൂ. പോയ വണ്ണം തിരിച്ചു വരില്ല.

ഇത്‌ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കാതെ തന്നെ weight കുറയ്ക്കാം. കൂടുന്നില്ലേ? New series

ഇത്‌ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കാതെ തന്നെ weight കുറയ്ക്കാം. കൂടുന്നില്ലേ? New series

ഈ 3 സിംപിൾ ശീലങ്ങൾ വണ്ണം പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കും. Dont miss it

ഈ 3 സിംപിൾ ശീലങ്ങൾ വണ്ണം പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കും. Dont miss it