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Coffee林芊妤
Coffee林芊妤
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34分鐘 站立式全身燃脂訓練+ Cool down|增肌|比跑步更有效 堅持4星期
難怪我在他眼中只有120的高度↕️
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2023年我情緒低落時遇上的心靈雞湯|八位女生的人生經歷剖白|走出低谷|改造再出發(ft. 心靈雞湯慈善基金會)
The swimsuit you will regret not having 🩱 #coffeesweat
Work it until you made it happen
據說大部份男人也做不了站穩這個動作
The Best Push Up Bra Ever #coffeesweat
答謝 YouTube subscribers 之CoffeeSweat 破天荒大優惠
️ vs ️
20分鐘開肩練背後彎訓練|學做拱橋必練|改善虎背熊腰|踢走肩頸痛
It’s a good night #rosewood
2023年真的是黑暗的一年 去看新影片吧!
經歷了滿面暗瘡的一年|分享我康復的原因及有效的治療方法
紀錄第一次籌備CoffeeSweat活動🫶 #coffeesweat
你又屬於哪一種‼️
改變身形比例的四組日常訓練
28分鐘 不傷膝蓋站立式練臀腿|訓練蜜桃臀|針對假外胯|趕走55身比例
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你是E還是I型?
早上4組拉筋擁有健康體態
CoffeeSweat summer collection ️
Never stop fighting .
But never too late快點收藏起來天天跟著做一次吧!
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20分鐘 有氧跳繩操|長達6小時以上燃燒脂肪|適合想減磅數人士訓練
我迫於無奈之下~選擇做正面的家長️
Happy valentine’s Day沒情人的也沒關係!有我在️愛你🫶
20分鐘 疏通全身經絡排毒拉筋|可減輕腰背頸痛|疏通淋巴|孕婦也適用 |每天早晚各一次
我成為YouTuber 的心路歷程|8年一直堅持做的事|挫折是進步的動力
跑步後1分鐘基本腿部拉筋️
3招行山打卡必學⭐️
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20分鐘 舒緩坐骨神經痛復健訓練|腰椎盤突出適用|可即時舒緩痛楚及作日常保養
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讓你成功減肚腩的七個秘訣🫰
沒有菲傭姐姐後⋯兒子的生活
30分鐘 床上舒緩肌肉繃緊拉筋|放鬆肩頸腰背痛及下身水腫等問題|提供優質睡眠
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20分鐘 腹肌挑戰|練出性感誘人腹肌|核心力量很重要|S型身材get
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9分鐘提升臀部肌肉訓練
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