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8 juillet 2024
Extraits du spectacle des 90 ans de larmée de lair à Versailles
28 juin 2024
Passage de la patrouille de France au-dessus du château de Versailles 27 juin 2024
La grêle sintensifie un peu mais reste de petite taille 5mm
Un peu de grêle qui tombe à louest de Paris
Quelques extraits des animations lyriques dun dîner au Bel Canto de Neuilly
Forum des savoirs 2024 Raphaël Enthoven Philosophie et Intelligence artificielle
extrait de lAmbiance dune soirée au Bel Canto à Neuilly sur Seine
Ambiance dune soirée au Bel Canto à Neuilly sur Seine
inauguration Lion Services Boulogne
how to remove the foot airflow grill - OPEL Kapitan Admiral Diplomat B
Exposition de gravures automobiles de chez Holy Design au restaurant le Marly à Neuilly-sur-Seine.
Et un coup de micro fibres après la session de polissage et le dégrossissement à lessuie tout
Il y avait des tâches noires sur le capot. Jai sorti la polisseuse Lidl Ultimate Speed
Exposition de Chayan Khoi - Mars 2024 - Paris
fête de clôture de lexposition de Chayan Khoi ce samedi 30 mars 2024
Dernière surprise avant remontage du carter de la TH400 la fixation du filtre ne va pas ..
Mon 1er run de 15 minutes sans pause sur lélliptique
#Progression presque 400m de plus dans le même temps et plus de souffle
Exercice avec le MedecineBall on garde le buste droit et on fait bouger les épaules.
Oui lobjectif des 90 kg à 90° est bien atteint malgré le câble détendu #yes
Moins essoufflé 2 sessions de 730 avec 2 m de pause. #EnProgrèsObjectif début mai aucune pause
Nouveaux exercices pour épaules et dorsaux avec Mickey et Minnie des kettlesbells de 12 et 8 kg
Boite Turbo Hydramatic 400TH400.Ça passe le CT ou pas ?
100 kg au leg extenseur Ça fait mal mais ça le fait.#enfin les 3 chiffres
4h après la pose de lanti gravillons aucune cloque mais quelques craqueluresmanques
Redécaper et repeint les zones cloquées jai poncé et appliquer lanti gravillons.
Réaction entre le primaire et la peinture Duplicolor pour automobile...#échec
Petit ponçage avec de léponge 400 du 2eme primaire gris quasiment pas de réaction
Jai des bons collègues qui préfèrent donner que de jeter. Et vous vous commenceriez par lequel ?
90 kg au leg extenseur avec les jambes presque droite ça progresse Objectif presque réussi
3x5min d elliptique pleine charge pour séchauffer
oui jai bien perdu du ventre et bientôt le retour des abdos
Tout comme la nature qui bourgeonne de nouveau il faut croire en lavenir.
30 janvier 2024
30 janvier 2024
Ça saméliore et sans douleur #medecineball
Leg extenseur à 90 kg je les lève
100 % de charge sur lélliptique pendant 15 minutes avec une pose toutes les 5 minutes
tout est en place et sans fuite Est ce que lon peut mettre un régulateur de pression en vertical ?
On va attaquer les soudures avec un bon vieux chalumeau Turbogaz
petite intervention sur mon installation deau
On passe au leg extenseur charge sur 85 kg ça passe limite. Mes genoux me parlent... #objectif
Aujourdhui jai passé la charge sur lélliptique à 100%. Jai tenu 10 minutes. Ça progresse.
#biofonte + Sanex ca bulle super fort attention au dosage.
25 ans que ça ne servait plus... Et hop Jespère au moins que ma mère va sen servir. #biofonte
Objectif Full charge sur lelliptique dici fin Février
Objectif soulever 90 Kg dici fin Février sans douleurs #Leg Extenser
Voeux pour 2024 - Association Espoir de Vivre EDV
