Интуитивный фитнес с Алиной Донец

Интуитивный фитнес с Алиной Донец

Latest Videos

Утренняя зарядка на 30 минут. сила + гибкость йога гимнастика yoga workout
Утренняя зарядка на 30 минут. сила + гибкость йога гимнастика yoga workout
Утренний комплекс йоги и пилатеса на коврике для здоровья и красоты
Утренний комплекс йоги и пилатеса на коврике для здоровья и красоты
Тренировка в стиле йогалатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс
Тренировка в стиле йогалатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс
Суставная гимнастика с элементами йоги и пилатеса для начинающих малая интенсивность
Суставная гимнастика с элементами йоги и пилатеса для начинающих малая интенсивность
Полноценная тренировка на коврике проработка всего тела за 50 минут суставная разминка+йогалатес
Полноценная тренировка на коврике проработка всего тела за 50 минут суставная разминка+йогалатес
Комплекс утренней зарядки 25 мин пилатес на всё тело #домашняятренировка #пилатес
Комплекс утренней зарядки 25 мин пилатес на всё тело #домашняятренировка #пилатес
Домашняя тренировка на всё тело пилатес дома на коврике 45 минут
Домашняя тренировка на всё тело пилатес дома на коврике 45 минут
Утренняя суставная гимнастика + упражнения в стиле YOGA WORKOUT на 40 минут
Утренняя суставная гимнастика + упражнения в стиле YOGA WORKOUT на 40 минут
Тренировка на все тело проработка суставов йога пилатес укрепление мышечного корсета
Тренировка на все тело проработка суставов йога пилатес укрепление мышечного корсета
Комплекс для бедер и ягодиц в домашних условиях без инвентаря
Комплекс для бедер и ягодиц в домашних условиях без инвентаря
Тренировка 45 мин суставная гимнастика для плечевого пояса и спины укрепление пресса
Тренировка 45 мин суставная гимнастика для плечевого пояса и спины укрепление пресса
Тело-в тонус Утренний комплекс зарядки на все тело
Тело-в тонус Утренний комплекс зарядки на все тело
Yoga Workout зарядка гимнастика для здоровья спины а также укрепление мышц
Yoga Workout зарядка гимнастика для здоровья спины а также укрепление мышц
Тренировка 35 мин на все тело
Тренировка 35 мин на все тело
Фитнес в удовольствие #пилатес #домашняятренировка #фитнес #здороваяспина #йога
Фитнес в удовольствие #пилатес #домашняятренировка #фитнес #здороваяспина #йога
Тренировка мышц ног без отягощения фитнес йога пилатес для ягодиц
Тренировка мышц ног без отягощения фитнес йога пилатес для ягодиц
Авторский комплекс утренней зарядки на коврике суставная гимнастика + фитнес йога
Авторский комплекс утренней зарядки на коврике суставная гимнастика + фитнес йога
Динамичная вечерняя гимнастика для снятия дискомфорта и напряжения после рабочего дня
Динамичная вечерняя гимнастика для снятия дискомфорта и напряжения после рабочего дня
Силовая тренировка на все тело пилатес с собственным весом на коврике без доп. отягощения
Силовая тренировка на все тело пилатес с собственным весом на коврике без доп. отягощения
Утренняя тренировка суставная гимнастика фитнес йога проработка пресса и мышц ног
Утренняя тренировка суставная гимнастика фитнес йога проработка пресса и мышц ног
Утренняя суставная зарядка на 30 мин для здоровья опорно-двигательного аппарата
Утренняя суставная зарядка на 30 мин для здоровья опорно-двигательного аппарата
Тренировка 45 мин на всё тело
Тренировка 45 мин на всё тело
Что дает Вам тренировка по моей методике?
Что дает Вам тренировка по моей методике?
Утренняя гимнастика для развития подвижности позвоночника и тазобедренных суставов.
Утренняя гимнастика для развития подвижности позвоночника и тазобедренных суставов.
Мягкая оздоравливающая практика на все тело
Мягкая оздоравливающая практика на все тело
Гимнастика для здоровья грудного отдела позвоночника
Гимнастика для здоровья грудного отдела позвоночника
Тренировка 40 мин на всё тело с акцентом на мышцы ног приводящиеотводящие
Тренировка 40 мин на всё тело с акцентом на мышцы ног приводящиеотводящие