גל - מאמן כושר galhfit

גל - מאמן כושר galhfit

Latest Videos

אימון בטן עם משקולות - תרגילי בטן עם משקולת אימון משקולות לבטן
אימון בטן עם משקולות - תרגילי בטן עם משקולת אימון משקולות לבטן
שיפור הנראות ⬆️ ביטחון עצמי ⬆️ #ביטחוןעצמי #תרגילים #ויראלי
שיפור הנראות ⬆️ ביטחון עצמי ⬆️ #ביטחוןעצמי #תרגילים #ויראלי
אל תעשו את הטעויות שאני עשיתי אם אתם רוצים תוצאות
אל תעשו את הטעויות שאני עשיתי אם אתם רוצים תוצאות
כדורי שוקולד חלבון בריאים #מתכון #בריא #קינוח
כדורי שוקולד חלבון בריאים #מתכון #בריא #קינוח
אימון כתפיים גב אירובי ובטן עם משקולות מתאים לנשים לילדים ולגברים 20 דקות האימון של אדוה
אימון כתפיים גב אירובי ובטן עם משקולות מתאים לנשים לילדים ולגברים 20 דקות האימון של אדוה
התעמלות הליכה בבית - אימון 2000 צעדים התעמלות לגיל השלישי
התעמלות הליכה בבית - אימון 2000 צעדים התעמלות לגיל השלישי
כמה קלוריות אוכלים ביום? סרטון חשוב #תזונה #אוכל #דיאטה
כמה קלוריות אוכלים ביום? סרטון חשוב #תזונה #אוכל #דיאטה
כמה קלוריות שורפים ביום - טיפ בדקה איך לדעת כמה קלוריות אני שורף ביום
כמה קלוריות שורפים ביום - טיפ בדקה איך לדעת כמה קלוריות אני שורף ביום
גלידה VS תפוח #מצחיק #תזונה #בריאות
גלידה VS תפוח #מצחיק #תזונה #בריאות
כאן רואים תוצאות אימון כושר ביתי 45 דקות - כושר בבית למתחילים למתקדמים ולמי שביניהם 3 רמות
כאן רואים תוצאות אימון כושר ביתי 45 דקות - כושר בבית למתחילים למתקדמים ולמי שביניהם 3 רמות
טיפ #1 לשינה טובה יותר
טיפ #1 לשינה טובה יותר
שריפת קלוריות ב-15 דקות אימון אירובי בבית ספורט
שריפת קלוריות ב-15 דקות אימון אירובי בבית ספורט
תרגילים לגב תחתון + מתיחות לגב תרגילי גב תחתון ומתיחות למניעת גב תחתון תפוס
תרגילים לגב תחתון + מתיחות לגב תרגילי גב תחתון ומתיחות למניעת גב תחתון תפוס
מה קורה לגוף כשלא ישנים מספיק? #שינה #בריאות #טיפ
מה קורה לגוף כשלא ישנים מספיק? #שינה #בריאות #טיפ
איך לעלות במסת השריר מהר יותר מ-99% מהמתאמנים טיפים למסה
איך לעלות במסת השריר מהר יותר מ-99% מהמתאמנים טיפים למסה
תזכורת חשובה ‼️ #אימון #כושר #מוטיבציה
תזכורת חשובה ‼️ #אימון #כושר #מוטיבציה
מה אפשר להספיק ב-10 דקות? אימון פלג גוף עליון מעולה אימון כוח ביתי - חזה גב כתפיים ידיים
מה אפשר להספיק ב-10 דקות? אימון פלג גוף עליון מעולה אימון כוח ביתי - חזה גב כתפיים ידיים
חימום לאימון רגליים - תרגילי מוביליטי מתיחות חימום לפני אימון רגליים
חימום לאימון רגליים - תרגילי מוביליטי מתיחות חימום לפני אימון רגליים
פתגם סיני עתיק אומר...
פתגם סיני עתיק אומר...
אימון בטן 7 דקות - תרגילים לחיטוב הבטן
אימון בטן 7 דקות - תרגילים לחיטוב הבטן
איך לרדת במשקל? מספיק להתאכזב בואו לראות תוצאות של ירידה במשקל #חיטוב #תזונה #דיאטה
איך לרדת במשקל? מספיק להתאכזב בואו לראות תוצאות של ירידה במשקל #חיטוב #תזונה #דיאטה
אני יודע שאתם עסוקים אבל...
אני יודע שאתם עסוקים אבל...
די להיראות כמו חילזון - תקנו את הגוף שלכם ב-15 דקות תרגילים לגב זקוף
די להיראות כמו חילזון - תקנו את הגוף שלכם ב-15 דקות תרגילים לגב זקוף
חם? תכינו ארטיק בריא #קיץ #מתכון #מתכונים
חם? תכינו ארטיק בריא #קיץ #מתכון #מתכונים
הבחירה - סרטון קצר מוטיבציה
הבחירה - סרטון קצר מוטיבציה
המשקל תקוע? תעשו את זה כדי לרדת במשקל #אימון #כושר #תזונה
המשקל תקוע? תעשו את זה כדי לרדת במשקל #אימון #כושר #תזונה
טעות נפוצה #תזונה #תזונהנכונה #חיטוב
טעות נפוצה #תזונה #תזונהנכונה #חיטוב
אימון רגליים ביתי - אימון רגליים עם משקולות לנשים לגברים לחיטוב וגם למסה אימון רגליים וישבן
אימון רגליים ביתי - אימון רגליים עם משקולות לנשים לגברים לחיטוב וגם למסה אימון רגליים וישבן
מה עושים עם ארוחות גדולות?? איך לא להרוס דיאטה
מה עושים עם ארוחות גדולות?? איך לא להרוס דיאטה
סרטונים חסומים? אין תמיד אינטרנט? הפתרון
סרטונים חסומים? אין תמיד אינטרנט? הפתרון
אימון משקולות ביתי - ידיים כתפיים גב חזה אימון משקולות פלג גוף עליון לחיטוב וגם למסה
אימון משקולות ביתי - ידיים כתפיים גב חזה אימון משקולות פלג גוף עליון לחיטוב וגם למסה
איך להשיג בטן שטוחה הפעם באמת
איך להשיג בטן שטוחה הפעם באמת
התעמלות לגיל השלישי - תרגילי שיווי משקל תרגילים לשיווי משקל למבוגרים תרגילי יציבות
התעמלות לגיל השלישי - תרגילי שיווי משקל תרגילים לשיווי משקל למבוגרים תרגילי יציבות
מדיטציה לבוקר - יהיה לך יום מושלם מדיטציית בוקר 10 דקות
מדיטציה לבוקר - יהיה לך יום מושלם מדיטציית בוקר 10 דקות
בטן שטוחה בשבוע - הסוד לבטן שטוחה
בטן שטוחה בשבוע - הסוד לבטן שטוחה
רואים תוצאות בחופש הגדול - אימון לילדים נערים ספורט לילדים אימון כושר לילדים 20 דקות עם תיק
רואים תוצאות בחופש הגדול - אימון לילדים נערים ספורט לילדים אימון כושר לילדים 20 דקות עם תיק
איך להשמין? עם גיינר ביתי
איך להשמין? עם גיינר ביתי
איך לעלות במסת שריר? זה פשוט עלייה במסה
איך לעלות במסת שריר? זה פשוט עלייה במסה
איך לעלות במשקל ובמסה ⬆️ #תזונה #חדרכושר #פיתוחגוף
איך לעלות במשקל ובמסה ⬆️ #תזונה #חדרכושר #פיתוחגוף
בטן שטוחה? קוביות בבטן? אימון בטן 15 דק לגברים לנשים וגם לילדים
בטן שטוחה? קוביות בבטן? אימון בטן 15 דק לגברים לנשים וגם לילדים
קחו 20 שניות לעצמכם ️
קחו 20 שניות לעצמכם ️
קוביות בבטן - לא מה ששמעתם
קוביות בבטן - לא מה ששמעתם
אימון טבטה שריפת קלוריות חיטוב ועיצוב 15 דקות אימון טבטה לילדים לנשים ולגברים ספורט
אימון טבטה שריפת קלוריות חיטוב ועיצוב 15 דקות אימון טבטה לילדים לנשים ולגברים ספורט
חלבונים מהצומח איפה יש הרבה חלבון
חלבונים מהצומח איפה יש הרבה חלבון
מדיטציה להרגעה - 5 דקות מדיטציה לבוקר לפני השינה
מדיטציה להרגעה - 5 דקות מדיטציה לבוקר לפני השינה
יש לכם לשון? חשוב לדעת
יש לכם לשון? חשוב לדעת
תמר צוק ממליצה על גל - מאמן כושר אישי בירושלים
תמר צוק ממליצה על גל - מאמן כושר אישי בירושלים
להתעורר ליום טוב יותר אימון בטן במיטה 7 דקות למתחילים
להתעורר ליום טוב יותר אימון בטן במיטה 7 דקות למתחילים
אתגר כושר לחזקים וחזקות
אתגר כושר לחזקים וחזקות
איפה יש הרבה חלבון? קלוריות בחלבונים מהחי
איפה יש הרבה חלבון? קלוריות בחלבונים מהחי