不傷膝蓋

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Coffee林芊妤 6,339,165 3 years ago
无跳动不伤膝盖超燃脂低强度有氧运动，20分钟无工具减肥操【周六野Zoey】 21:13
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周六野 Zoey 5,036,478 6 years ago
男女適用 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效 20:44
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游書庭 - 瘦身有氧 1,904,729 1 year ago
30min Best Fat Burning Workout For Beginners no jumping knee friendly Easy but Effective 33:20
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Coffee林芊妤 2,644,218 2 years ago
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中天新聞 1,184 1 year ago
【有氧運動】無跳躍不傷膝蓋10分鐘有氧運動，在家跟著節奏爆汗吧！ 10:32
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亞里沙の小帳 212,788 3 years ago
深蹲運動 由零開始做SQUAT！怎樣做深蹲不傷膝？4個由初階到進階的深蹲動作，練習核心、大腿、臀部肌肉，增強耐力！ 得閒拉筋 得閒Build肌 健康好人生 6:25
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健康好人生 524 1 day ago
男女適用 30分鐘站立式燃脂運動 無跳躍、不傷膝、居家有氧 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout 31:37
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游書庭 - 瘦身有氧 705,115 1 year ago
30min Standing Workout-Full Body Fat Burning Lose Weight for beginners No Jumping&Knee Friendly 32:57
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每天十分鐘，不傷膝完整鍛鍊腿部肌力 10:55
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最不傷膝的有氧+肌力訓練！醫師推節拍超慢跑逆轉關節退化 ∣ 史考特 復健科醫師【早安健康】 3:16
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